Waar je op moet letten om gezonder te bakken

Ben je ook liefhebber van lekkernijen zoals een goed stuk taart? Al denken we dat dit doorgaans slecht voor ons is qua gezondheid, hoeft dit niet zo te zijn! Over het algemeen worden er veel ingredi├źnten in overvloed gebruikt die inderdaad slecht voor je zijn, maar er...

Tips om stress te verminderen

In de digitale samenleving van tegenwoordig, waarin veel draait om zien en gezien worden, ervaren veel mensen een bepaald niveau van stress. Het is momenteel dan ook belangrijker dan ooit om regelmatig je rust te pakken en even lekker te ontspannen. Niet alleen je...